Шрі Чінмой - 222 техніки медитації. Посібник для повсякденного життя. (рос.)

    Це підбірка вправ й образів для зосередження, за допомогою яких можна:
*  заспокоїти розум
* розслабитися, подолати стрес
* розвивати творчі здібності
* покращити свої спортивні тренування
* розвинути в собі духовні риси: любов, співчуття, прощення і т.д. 

Книга "222 техніки медитації" - це результат роботи групи упорядників, що вибрали найцінніше із сотень книжок вчителя медитації Шрі Чинмоя. Збірка містить техніки як для духовного, так і для фізичного життя - як покращити здоров'я і навіть схуднути!
   Вправи підходять як початківців, так просунутих шукачів, бажаючих досліджувати світ медитації.

Незалежно від того, чи є медитація чимось новим для вас, чи це усталена в житті практика, відкриття нескінченних скарбів, які вона приносить,

- це пригода, що постійно розвивається.

Медитація - це шлях, що веде нас усередину; ми слідуємо йому за допомогою устремління - нашого внутрішнього поклику про щастя, любов і істину.

Як тільки ми починаємо відкривати для себе красу безмовного розуму і сповненого спокоєм серця, то розуміємо, що ця внутрішня подорож ніколи не закінчиться.

Ця книга задумана як керівництво для повсякденного життя - актуальне, доступне, просте і дуже практичне - яке з перших сторінок введе вас у світ медитативних вправ.